接种完新冠疫苗，有一件事很简单、但很重要！
来源：北京日报
（原标题：接种完新冠疫苗，有一件事很简单、但很重要！）
该文章的作者提出了哪些观点呢？我们一起来看
睡眠时长会影响人体的免疫反应
这篇文章称，有研究表明，在接种季节性流感疫苗后的10天，连续四个晚上睡眠限制为4小时的接种者IgG抗体滴度不到正常睡眠接种者IgG抗体滴度的一半。同样，接种乙肝疫苗后，睡眠时间越短，对乙型肝炎疫苗产生的抗体反应就越弱。
睡眠和昼夜节律会影响疫苗接种后的抗体产生
其实不光是接种疫苗后
每一天好好休息
都对修复身体机能非常重要
而长期睡眠不足
则极易造成
脾气暴躁、情绪低落、
反应速度下降等不良后果
祝每一个人都拥有好睡眠
一觉到天亮！
来源：北京日报
编辑：龙治伟 发布时间：2021-03-19
