杭州高中考试焦虑心理咨询哪里好

发布时间:2019-12-14 07:16:50

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睿灵心理咨询中心属于上海睿灵教育信息咨询有限公司,由上海电视台等各大媒体特邀嘉宾心理学者万丽珠女士创办,宝山区红十字会团体会员单位、上海市心理咨询行业协会会员单位。睿灵心理咨询中心拥有一支具有专业技术与充满爱心的心理咨询师队,在青少年问题及教育成长、婚姻情感、等各种心理问题有丰富的咨询经验,成功案例不胜枚举。多年来在国内心理咨询行业保持着极优的口碑。

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那孩子为什么要说“不”呢?有这两方面的原因。第一,孩子通过说“不”,以此来展现自己自主的意愿。在孩子说“不”的过程中,他能体现到自己的自主性。这个年龄阶段的孩子对周边的事物,其实都是充满了好奇心的,而且特别喜欢做的事情,就是挑战周围所有的规则。他想看看到底自己可以做主到哪个程度,他想知道大人对自己的容忍的边界,也想看到大人在听到自己说“不”之后的反应。他很享受这种可以控制大人和反他人控制的过程中,所获得的刺激感和满足感。

有位朋友说过自己家的孩子的趣事。他们家孩子很喜欢吃西瓜,也是在这个经常说“不”的年龄,有次,朋友就问孩子要不要吃西瓜,他孩子的回答也是条件反射的说“我不要。”结果,说完之后,孩子很快就会发现不对呀,然后又赖着他说要吃要吃。所以,这个年龄段的孩子,如果你去问他好不好,孩子会说不好,你问他要不要啊,他肯定也说不要。很多时候,孩子可能只是条件反射性的在说“不”。

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那么,一般哪些情况下青少年需要心理咨询辅导呢?1⃣情绪持续低落、高兴不起来、烦闷;觉得活着没意思,自卑;对原本感兴趣的事失去兴趣,懒得活动,对什么都无所谓。部分会出现全身乏力、犯困等状态。2⃣担忧害怕,如考试、发言、上学、参加社交活动等,出现回避行为。3⃣沉默寡言,不和他人交流,行为退缩,或出现怪异行为,自言自语,自笑。

这一时期,儿童掌握了大量的技能,如,爬、走、说话等等。他们的内心会觉得自己比以前更有行动力来,以前需要父母抱着走,现在想去哪里自己可以爬过去走过去,也会用语言来表达。所以,孩子开始“有意志”地决定自己做什么或不做什么。这时的孩子会经常说”不”,以此来反抗外界控制,如果父母对孩子过分严厉,会容易影响甚至是破坏孩子的自主感。孩子就会对自己产生怀疑,并感到害羞。

面对欣欣的情况,妈妈很焦虑又很无奈,不知道如何帮助欣欣更好的应对这种情况,也担心欣欣习惯了“采用”这种方式后会逃避今后的各种考试。在心理咨询室内心理咨询师与潘女士探讨欣欣一到考试就生病的原因在哪里,如何应对、期待过高望子成龙、望女成凤,对聪明的孩子,父母、老师总是会无意中有较高的期待,觉得这类孩子“本可以”学得更好、考得更好。

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上海睿灵通过多年的刻苦专研,坚持、温馨的服务原则,具有影响力的心理咨询品牌。我们致力于加强心理健康教育与咨询的内涵建设,充分挖掘在心理健康教育与咨询方面的特色和资源优势在提供心理咨询服务的同时,还打造了国内知名的心理咨询师成长实践平台。

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严重一些则可能在临考时出现头晕、肚子痛、呕吐、抽搐,甚至昏倒、心悸、窒息等症状。对学生来说,适度的考前焦虑,可让我们适当的紧张、重视这次考试,从而认真复习,在考试中集中注意力;但过度焦虑,则让我们焦虑不安,无法静下心来复习,内心的焦虑通过身体症状来释放,身体就会出现各种不适,导致我们发挥失常,甚至根本无法参加考试。

有位朋友说过自己家的孩子的趣事。他们家孩子很喜欢吃西瓜,也是在这个经常说“不”的年龄,有次,朋友就问孩子要不要吃西瓜,他孩子的回答也是条件反射的说“我不要。”结果,说完之后,孩子很快就会发现不对呀,然后又赖着他说要吃要吃。所以,这个年龄段的孩子,如果你去问他好不好,孩子会说不好,你问他要不要啊,他肯定也说不要。很多时候,孩子可能只是条件反射性的在说“不”。

一个人被审判和批评的时候,内心中主要的工作就是为自己的所作所为做出解释,而不是发生改变。当一个人解释自己的行为时,他其实是在巩固自己的信念,远离改变的发生。当我把焦点放在“怎样帮助孩子”“谁对孩子有帮助”的时候,焦点就会转移到如何促进改变的发生。心理咨询师一定要保持中立的态度,尤其是在青少年心理咨询中,不能很容易的站在孩子一边反对父母,看到家庭中父母压迫孩子,过度严格要求孩子甚至力对待孩子,

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这一时期,儿童掌握了大量的技能,如,爬、走、说话等等。他们的内心会觉得自己比以前更有行动力来,以前需要父母抱着走,现在想去哪里自己可以爬过去走过去,也会用语言来表达。所以,孩子开始“有意志”地决定自己做什么或不做什么。这时的孩子会经常说”不”,以此来反抗外界控制,如果父母对孩子过分严厉,会容易影响甚至是破坏孩子的自主感。孩子就会对自己产生怀疑,并感到害羞。

亲子关系的正常发展对孩子和家长都非常重要,不能处理好学龄前期孩子的依恋问题,孩子的行为、情绪、人际关系以及以后的学习成绩都会受到影响;6岁到12岁的孩子是学龄期,行为越来越社会化,这时需要关注他们的学业和心理进一步成长。12岁到18岁时青少年阶段,孩子要成长,父母也要成长,父母的成长要适合孩子的成长,类似拉锯的动作一样,一边用力,一边要协助,是一来一往,一进一退,一合一歇的过程。

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